幼少の頃から太っているんですが、去年、高校時代の最高体重に戻ってしまいました。
そこから体重を気にかけていたのですが、一向に減る様子を見せず…。
先月末から週4で40分くらいのフィットネスをはじめたり、糖質を気にしたりという生活をしてもまだまだ体重が変化せずです。
これは大変だ、と深刻に受け止め、今日から短時間ですが筋トレをはじめました。
体重はあるけれど筋肉がなく、体力が少ないのも制作に影響が出るので毎日運動を頑張っていきたいです。
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